文章来源:福州中德骨科医院 更新时间:2024-02-19
创伤性关节炎如何预防?关节炎患者应防止吃过咸食物类风湿性关节炎患者日常保健应留意:居室要阳光足够,保暖防寒防湿润。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C及维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶、豆制品等。食物以易消化为宜,避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。如患者在服药过程中有水肿及高血压时,应注意控制水及盐的摄入量。
急性期应适当休息,减少活动,保持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼、体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的较好功能。
1掌指与指间关节各屈曲45度。
2拇指置对掌位。
3腕关节背伸30度,轻度偏向尺侧(即轻度向外侧偏移)。
4肘关节屈曲90度。
5肩关节外展45-60度,前屈30-45度,外旋15-20度。
6膝关节屈曲5度-10度。
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